Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

İSTANBUL (İGFA) - Son zamanlarda solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Buna karşı vücudu korumanın en etkili yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, okullar açılırken çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bulaşacak hastalıkların önüne geçmek için önlem almanın şart olduğuna dikkati çekerek, "Bunun için de C, D vitaminleri ve Çinko desteği çok önemli” diye konuştu.

Kış aylarında, kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesine bağlı olarak pek çok hastalık riskiyle karşı karşıyayız. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğu bu aylarda, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tercih etmek ve takviye gıdalarla vücudumuzu desteklemek, korunma yollarının başında geliyor.

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, özellikle mevsimsel geçişlerde yaşanan soğuk algınlığı, grip gibi virüslerden korunmanın en etkili yollarından birinin, bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu belirtti. Alimoğlu, “Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hapşırma, öksürme, konuşma yolu ile etrafa yayılan damlacıklar ya da tokalaşma, öpüşme gibi temaslarda üst solunum yolu enfeksiyonu kişiden kişiye bulaşabilir. Okullar açılırken çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi şart. Ülkemizde son birkaç haftadır solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Semptomları yaklaşık 3 haftaya kadar uzayabilen bu hastalıklardan bağışıklık sistemimizi güçlendirerek korunabiliriz. Antioksidan zengin beslenme, düzenli uyku, spor, zihinsel konfor,C, D, çinko gibi vitamin ve minerallerin alımını artırma, bol su ve sıvı tüketimi yoluyla vücudumuzu destekleyebiliriz. Mevsim şartlarının beklenen sonucu olan bu salgın dönemlerinde, bulunulan ortamın sık havalandırılması, kapalı alanda maske kullanılması, ellerin sık sık yıkanarak temizlenmesi, temas edilen yerlerin düzenli olarak dezenfekte edilmesi, sigara alkolden kaçınmak gibi önlemler koruyuculuğu artırır. Beslenmenin yetersiz kaldığı durumlarda vücudun vitamin ve mineral içerikli gıda takviyeleriyle güçlendirilmesi, salgın dönemlerini hastalanmadan ya da en hafif etkilerle atlatılmasını sağlar.” dedi.

“C,D VİTAMİNLERİ VE ÇİNKO BAĞIŞIKLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİ”

Selman Alimoğlu, bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve minerallerle ilgili de şunları kaydetti:

“İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur, folik asit ve demir emilimini kolaylaştırarak kansızlık gelişimini önler." diyen Alimoğlu, "Portakal, mandalina, greyfurt, limon; maydanoz, kabak, karnabahar, domates, ıspanak, yeşil biber; kuşburnu C vitamini içeren gıdalar arasında sayabiliriz. D vitamini ise kışın çok daha önem arz ediyor. En verimli kaynağı güneş olan D vitamini kalsiyum ve fosfor emilimini hızlandırarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken kasları kuvvetlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Balık yağı, balık, karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerini D vitaminin en çok bulunduğu besinler olarak sayabiliriz. Çinko ise vücudumuz için önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklığı güçlendirirken mevsimsel rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır, yaraların iyileşmesini hızlandırır, cilde iyi gelir, saç dökülmesine karşı savaşır. Susam, yumurta, patates, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda çinko bulunur. Bu üçlü yani C,D vitaminleri ve çinko bağışıklığı güçlendirmek için çok önemli" diye konuştu.



Kalp krizinden korunmanın yolları!

Bebeklerde reflüye dikkat! Bebeklerde Reflü Nedir?

Süt dişlerinin tedavisi neden önemli?

Göz kapak sarkması çocukları da etkiliyor!

Ramazan'da hızlı yemek kilo aldırıyor... Şerbetli yerine sütlü yiyin!

Çocuklarda suçluluk duygusuna dikkat!

Felçli kadınlar da cinsel olarak aktif olabilir

Mide kanseri 'güncellenen' tedavi yaklaşımlarıyla ele alındı

Hormonal değişimler kadın beynini etkileyebiliyor!

Sağlıklı iftar sofrası için 10 öneri!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Manisa Soma 'Kara Duman' felaketini yaşıyor

TEMA Vakfı: Türkiye için zaman daralıyor, kömürden acilen çıkılmalı!

Antalya için felaket senaryoları... Çevresel ve sosyal yıkımlar vurgulanacak

Zeytin atıkları tekstile dönüşüyor

Plastik kirliliği ile mücadele için güçlü ses

Atıklar maharetli ellerde ‘sanat’ a dönüşüyor

Atıklardan oluşturulan sanat eseri Şile'de sergileniyor

TEMA Edirne'den 'ÇED' açıklaması

İzmir Büyükşehir'e 3,8 milyon TL 'çevre' cezası

Türk doğal taş sektörü Çin seferine çıkıyor

İnşaat sektörü potansiyelinden uzakta

Merkez Bankası PPK toplantı özetini yayımladı

Konuta olan talebin güçlülüğü sürüyor

2,6 milyar TL'lik tarımsal destek ödemesi yapılacak

Ayran ve kefir üretimi arttı

Bakan Bolat: Cari işlemlerdeki olumlu seyir sürüyor

Usulsüz sağlık hizmetlerine 1 milyar TL ceza

Yumurta üretimi azaldı! Tavuk eti üretimi arttı!

İkinci el araçlarda fiyatlar 3 aydır değişmedi!

Ankara Keçiören’de bahar temizliği

Gençler, “Sağlık” temasında buluşuyor

Başkan İmamoğlu: Sınıfta kalma şansımız yok

“1915 – Bir Hilal Uğruna” 18 Mart’ta AKM’de sahnelenecek

Dikkat! Ege'ye fırtına uyarısı!

Başkan Zeyrek Manisa'da halkla buluştu

8 Mart Dünya Kadınlar Günü: Eşitlik ve adalet mücadelesinin sembolü

TEKNOFEST'te ilk kez Su Altı Roket Yarışması düzenlenecek

Kadınların eserleri Dünya Kadınlar Günü’nde görücüye çıkacak

Bakan Yerlikaya'dan 'Ece Gürel' paylaşımı

Sabah ya da akşam egzersizi yapmanın arasındaki farklar nelerdir?

En hızlı pist bisikletçiler Türkiye'de pedallayacak... Prestijli organizasyonun ev sahibi Konya

Atıcılıkta peş peşe altın gurur

TOFAŞ Bursa Avrupa'ya veda etti!

2025 FIM Dünya Kar Motosikleti Şampiyonası'na geri sayım

Fenerbahçe'nin eski futbolcusu Salim Görür 15 Mart'ta defnedilecek

Enduro ve ATV Şampiyonası'na Bilecik'te start verilecek

Sakarya Büyükşehir potada turu geçti

Bursa Osmangazi maratonda zirvede

Mardinli köylülerin badminton sevgisi (ÖZEL HABER)

Türk doğal taş sektörü Çin seferine çıkıyor

Ankara Keçiören’de bahar temizliği

İnşaat sektörü potansiyelinden uzakta

Ankara'da Şubat ayında 10 bin 791 konut satıldı

Ülke genelinde yağışsız bir gün... Haftanın son iş gününde hava nasıl olacak?

Gençler, “Sağlık” temasında buluşuyor

Milletlerarası Tahkim Ücretleri Tebliği Resmi Gazete'de

SES Edirne Şubesi: 14 Mart'ı mücadeleyle bayrama dönüştüreceğiz

Türkiye'nin yaş yapısı değişti... Yaşlı nüfusumuz 9 milyonu aştı

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Mazluma el uzatmak için biz yine oradayız

Merkez Bankası PPK toplantı özetini yayımladı

Bolu Mengen'de fabrikada yangını!

Sabah ya da akşam egzersizi yapmanın arasındaki farklar nelerdir?

ABD'de kan donduran cinayet!

Konuta olan talebin güçlülüğü sürüyor

İmamoğlu Bursa'dan seslendi: Herkes boyunun ölçüsünü alacak

En hızlı pist bisikletçiler Türkiye'de pedallayacak... Prestijli organizasyonun ev sahibi Konya

2,6 milyar TL'lik tarımsal destek ödemesi yapılacak

İmam Hatipler'in başarısı için kredi iddiaları asılsız!

Bursa Devlet Tiyatrosu'ndan"Bir Yaşdönümü Rüyası"

Kalp krizinden korunmanın yolları!

İstanbul Halk Ekmek Ramazan'da da tam kapasite

97 milyon 'Yüksek Hızlı' yolculuk yaptı!

Bakan Göktaş: Siber şiddetle mücadele hayati öneme sahip

2025-YKS'de geç başvurularda son gün

Ayran ve kefir üretimi arttı

Bakan Yerlikaya Batman'dan açıkladı... Sahipsiz hayvanlarla ilgili belediyeler iki ayda bir denetlenecek

İzmir Körfezi'ne deşarj edilen atık su değil yağmur suyu! Büyükşehir'den analiz sonuçlarıyla yanıt

MSB: 2,5 ayda 502 terörist etkisiz hale getirildi

CHP'li Ün: Süt krizi patlamak üzere! Fiyatlar arasında 8 TL'lik uçurum var

Yükleniyor